La 1ère étape de diversification (6 mois – 8 mois) . Bébé grandit et s’intéresse à la nourriture qu’on lui propose. Mais son système digestif n’est pas encore complètement mature : il faut lui laisser le temps de s’habituer à de nouveaux aliments.
De plus, le lait ne couvre désormais plus tous ses besoins. Pour les enfants dits « à risque », c’est-à-dire prédisposés à l’allergie alimentaire , il est recommandé de ne débuter la diversification qu’après 6 mois révolus. La phase de diversification ne se fait pas d’une seule et même façon pour tous les bébés.
De la viande, du poisson, de l’ œuf : choisissez des portions de 20g de viande ou de poisson mixé (soit 4 cuillères à café) ou un demi œuf dur. Limitez les produits sucrés comme le miel ou le chocolat et évitez au maximum les sodas et les fritures.
Durant ses premières années,votre enfant traverse plusieurs stades alimentaires . Découvrez nos conseils pour accompagner ces changements et favoriser sa bonne croissance. De 0 à 6 mois. Le lait est l’aliment essentiel et unique de votre enfant pendant les 6 premiers mois. Mais…, MangerBouger délivre des informations sur la nutrition, propose des outils et des conseils pour manger mieux et bouger plus, ainsi que de nombreuses recettes.
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